Beste ouders,
We nodigen jullie uit voor de Ashtanga yogalessen die van 10:45 tot 12:00 uur op de Russische school worden gehouden. Ashtanga Vinyasa Yoga Methode is een intensieve activiteit die het beoefenen van fysieke asana’s en ademhalingswerk combineert. Regelmatige lichaamsbeweging helpt u flexibiliteit en fysieke kracht te ontwikkelen, uw geest te kalmeren en de concentratie te vergroten. De les wordt gegeven door een gediplomeerde yoga specialist Irina Gench.
