Дорогие родители ,
Приглашаем вас на занятия по аштанга йоге которые будут проходить в русской школе с 10:45 до 12:00
Аштанга виньяса йога метод – это интенсивное занятие сочетающее в себе практику физических асан и работу с дыханием .
Регулярные занятия позволяют развить гибкость и физическую силу , успокоение ума и повышение концентрации.
На занятие принесите :
Коврик для йоги
Полотенце
Воду
Жду вас на 3ем этаже , в театральной студии .
Ирина Генч
Квалифицированнный преподаватель по аштанга йоге